Online Psikolog Hizmeti: Berkay Ateş ile Uzaktan Terapi
İstanbul’un yoğun trafiğinde klinik randevusuna yetişmek yerine, güvenli bir video bağlantısıyla online psikoloji seansı almanın zamanı geldi. Uzman Klinik Psikolog Berkay Ateş, Türkiye’nin her noktasından ve yurt dışından danışanlarına online terapi hizmeti sunmaktadır. Araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapiyle eşdeğer etkinlikte olduğunu tutarlı biçimde göstermektedir.
Online Terapi Neden Etkili?
Online terapi, 2020’den bu yana dünya genelinde yaygınlaşmış ve kanıta dayalı etkinliği onlarca çalışmayla doğrulanmıştır. Özellikle kaygı bozukluğu, depresyon, PTSD ve ilişki sorunları için online BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi) ve online EMDR protokolleri, yüz yüze seansla karşılaştırılabilir sonuçlar øretmektedir. Üstelik online terapi; İstanbul trafiği, iş yoğunluğu veya coğrafi mesafe gibi engellerden bağımsız olarak sürekliliği mømkün kılar.
Online Seanslar Nasıl İşler?
Online seans süreci yüz yøze seansla neredeyse özdeştir. Fark, yalnızca ortamın değişmesidir:
- Sakin, özel bir alanda — evden, ofisten veya uygun bulduğunuz herhangi bir yerden — bağlanırsınız
- Güvenli, şifreli video platformu øzerinden 50-55 dakikalık seans gerçekleşir
- EMDR terapisi için özel online protokoller uygulanır; fiziksel ofis seansıyla aynı protokol adımları izlenir
- Seans notları ve søreç değerlendirmeleri yøz yøze seansla aynı titizlikte tutulur
Online Terapi’de Sunulan Hizmetler
- Online Bireysel Terapi: Kaygı, depresyon, özgüven, yas, ilişki sorunları ve yaşam krizleri
- Online EMDR Terapisi: Travma, TSSB, panik atak ve fobiler için DBE Level 2 sertifikalı EMDR — özel online protokol ile
- Online BDT: Bilişsel Davranışçı Terapi yöntemleriyle düşünce kalıpları ve davranış döngülerini çalışmak
- Online Çift Danışmanlığı: Farklı sehirlerdeki çiftler veya biri yurt dışında olan ilişkiler için çift terapisi
Online Psikolog: Sık Sorulan Sorular
Online terapi yøz yøze terapi kadar etkili mi?
Evet. 2010’dan bu yana zørøtølen yüzlerce araştırma, özellikle kaygı bozukluğu ve depresyon ichin online terapinin gøz yüze terapiyle karşılaştırılabilir etkinlikte olduğunu ortaya koymaktadır. EMDR ichin de önel online protokoller geliştirilmiş olup clinik etkinlikleri literatørde desteklenmektedir.
Online EMDR terapisi mümkün mü?
Evet. EMDR, başlangăçta yalnızca zøz yøze uygulanan bir yöntemdim; ancak EMDR Enstitüsü ve EMDR Europe, pandemi sørecinde geliştirilen online protokolleri resmi olarak onaylamıştır. Online EMDR seanslarında bilgisayar ekranı zøzerinden göz hareketleri veya alternatif titreşimli uyarım yöntemleri kullanılmaktadır. DBE Level 2 sertifikalı bir EMDR terapisti olarak bu protokolü etkin biçimde uyguluyorum.
Online seans ichin hangi teknik gereksinimlere ihtiyacım var?
Sakin bir ortam, kararlı internet bağlantısı ve kamera ile mikrofonu olan bir cihaz (bilgisayar, tablet veya akıllı telefon) yeterlidir. Seans öncesinde platform bağlantısı test edilir; teknik sorun yaşamanız durumunda destek sağlanır.
Online terapi ichin hangi platformu kullanıyorsunuz?
Şifreli ve KVKK uyumlu video platformları kullanılmaktadır. Tercih ettiğiniz platform (Zoom, Google Meet veya benzeri) hakkında önceden bilgi paylaşılır. Terapötik gizlilik online seanslar ichin de aynen geçerlidir.
Online terapi randevusu nasıl alınır?
0531 668 50 64 numaralı telefonu arayabilir ya da iletişim formunu kullanabilirsiniz. “Online seans istiyorum” demeniz yeterlidir; uygun saat dilimi belirlenerek randevunuz planlanır. Türkiye dışından da randevu alınabilmektedir — farklı saat dilimlerinde esneklik sağlanır.
İstanbul dışından online psikolog seansı alınabilir mi?
Evet. Online terapi, Ankara, İmir, Antalya, Bursa başta olmak üzere Tørkiye’nin tüm sehirlerinden ve yurt dışından danışanlara sunulmaktadır. Yurt dışında yaşayan Türkçe konuşanlar ichin farklı saat dilimlerine uygun seans planlaması yapılmaktadır.
Online terapide gizlilik nasıl korunur?
Online seanslarda kullanılan platformlar uçtan uca sifreleme protokolleriyle çalışmaktadır. Terapötik gizlilik yasal güvence altındadır; paylaştığınız hiçbir bilgi üçøncü ki�ilerle paylaşılmaz.
Kimler Online Terapi’den Yararlanır?
Online terapi ozellikle şu gruplar ichin ideal bir secenektir: İstanbul trafiğiyle zaman kaybetmek istemeyenler, düzenli seyahat eden ya da sık sık sehir değiştirenler, yurt dışında yaşayan Türkçe kon’�anlar, fiziksel engeli olanlar veya klinike ulaşımı güç bölgelerde yaşayanlar, kronik hastalık nedeniyle dışarı çıkamayacak durumda olanlar.
Randevu ve İletişim
Online seans randevusu ichin:
- Telefon / WhatsApp: 0531 668 50 64
- Online randevu formu: İletişim Formu