İstanbul psikologlarından Berkay Ateş Ataşehir Avicenna Hastanesi’nde

İstanbul psikolog
İstanbul Psikolog Berkay Ateş/Ataşehir Avicenna Hastanesi-Anadolu Yakası

Kurumsal Danışmanlık

Şirketiniz veya okulunuzda, öğrencilerin veya çalışanların kaygı, motivasyon, verimlilik veya dikkat eksikliği konularında başarılarını arttırabilmeleri adına test uygulamaları, Sanal Gerçeklik Gözlüğü Desteği ve Biofeedback gibi teknolojik araçlarla beraber kurumsal danışmanlık hizmetleri yürütüyor ve seminerler düzenliyoruz

Ergen
Sınav Kaygısı, Motivasyon Eksikliği, Risk İçeren Davranışlar, Ders Çalışma Fobisi, Dikkat Eksikliği, Özgüven Sorunları, Öfke gibi ergenlerde fazla karşılatığımız konularla ilgili detaylı terapi süreçleri yürütüyor ve onların kişiliklerinin şekillenme sürecinde, ailelerle beraber hareket ediyoruz.

Yetişkin
Kaygı Bozuklukları, Duygu-durum Bozuklukları, Kişilik Bozuklukları, Yeme Bozuklukları, Öfke, Özgüven Problemleri başta olmak üzere Psikolojik olarak içinden çıkamadığınız her problemde terapi süreçlerimizle birlikte bunlarla başaçıkmakla kalmıyor, size nasıl başa çıkılması gerektiğini öğretiyoruz.

İstanbul Psikolog Berkay Ateş Yazıları

YKS 2019

Sınavlar ve Aile-Çocuk İlişkileri

YKS 2019 açıklandı. Dikkatimi çeken noktaların en başında gelen ise
açıklanan sonuçlar üzerinden yapılan şaka ve paylaşımların %60’dan
fazlasının

Daha Fazla Oku
bipolar bozukluk istanbul psikolog

Bipolar Bozukluk Nedir?

Bu yazımızda İstanbul psikologlarının da karşılaştığı “Bipolar Bozukluk Nedir?” sorusuna cevap arayacağız.

Manik depresif bozukluk ve iki uçlu duygudurum bozukluğu olarak

Daha Fazla Oku
istanbul anksiyete psikolog

ANKSİYETE NEDİR?

Kaygı, insan bedenini strese karşı gösterdiği olağan bir tepkidir. Kaygı ve stres bambaşka deyimlerdir. Stres, genellikle stresi tetikleyen durum ortadan kalktıktan sonra geçer. Kayg

Daha Fazla Oku

İstanbul’da Trafik Psikolojisi

Hepimiz çevremizde bulunan pamuk gibi insanların zaman zaman trafikte adeta bir öfke küpüne dönüştüklerine şahit olup onlara “senin mutlaka bir psikolog randevusu alman gerekiyor” diye bir istanbul psikolog tavsiyesi vermişizdir. Evet, trafiğin hepimiz üzerinde mutlaka bir etkisi olduğu aşikar fakat neden trafikte bu kadar öfkeli davranıyoruz hiç düşündünüz mü?
Anadolu Yakası‘nda Kadıköy‘ü baz alalım. Kadıköy‘den yola çıktınız ve Nişantaşı‘nda saat 15:00 için bir toplantıya katılmanız gerekiyor. Navigasyonu da ayarladınız ve varış için saat 14:55’i gösteriyor, ucu ucuna yetişeceksiniz ama o da ne!?
Tam toplantının olduğu yere yaklaştığınızda bir çöp kamyonu önünüzde bulunan sokakta bir trafik oluşturdu. İşte tam o an yaşadığınız fizyolojik rahatsızlığı, salgıladığınız stres hormonunu ve psikolojik geriliminizi bir düşünün. Bunca rahatsızlık ve konforsuzluk duygusunu size yaşatan bir durum söz konusu, o da: ENGELLENMİŞLİK!

İşler İstediğiniz Gibi Gitmeyebilir

Hepimiz insanız ve hepimiz öfkelenebiliriz. Kadıköy’den veya Ataşehir’den yola çıkan insan da aynı insandı, Nişantaşı’nda kamyon tarafından engellenmiş olan insan da aynı insan ama bir fark var.
Kadıköy‘deyken işler planınıza uygun bir şekilde ilerliyordu ve her şey istediğiniz gibiydi. Siz kontroldeydiniz fakat Nişantaşı’na vardığınızda bir anda pasif bir konuma geçtiniz ve kontrol elinizden kayıp gitti. Bunun en büyük kaynaklarından birisi engellenmişlik durumu.
Biz Engellenmişlik gibi pasif bir duygu yaşadığımız zaman sistemimiz bu duyguyla pasif bir biçimde kaldığı için baş etme konusunda sıkıntı yaşayarak bu duyguyu sizin aktif olduğunuz bir duyguya doğru çevirir. Sizin engellenme durumunda pasif olduğunuz için bununla en iyi başa çıkabilmenizin yolunun aktif bir konumda bulunmanız olduğuna dair bir varsayım geliştirir. Aslında bu durumu en iyi anlatan örneklerden birisi de çöp kamyonu örneğidir.
Varmak istediğiniz yere yaklaştığınızda artık zafere yakınsınız demektir. Fakat son anda hesaplarda olmayan bir egellenmişlik durumu ile karşılaşılınca sistem bir B planını devreye sokamadı.
Bu nedenle pasif bir durumda kaderine boyun eğdi ve ortaya sizin aktif bir şekilde bu durumla başaçıkabileceğiniz varsayımıyla beraber öfke duygusunu çıkardı ve direksiyona bir tane tokat atarak artık bu duyguyu dışarıya çıkarabildiniz.

Öfke Kontrolü

Öfke duygusu hepimizde var olan bir duygu iken öfke kontrolü ise hepimizin her zaman başarıyla edinebildiği bir nitelik değil. İstanbul’da En iyi psikolog da olsa, başka bir uzman da olsa size öfkenizi bastırmayı değil, öfkeniz ile en iyi nasıl başa çıkabileceğinizi öğretecektir.
 Öfke, olması gereken bir duygudur. Bu iki durumdan biri veya her ikisi de söz konusu ise ortaya çıkabilir;
1) Engellenmişlik Duygusu veya Düşüncesi
2) Haksızlığa Uğramışlık (Mağduriyet) Duygusu veya Düşüncesi
Bu iki durum da trafikte her an karşımıza çıkabilme ihtimali yüksek olan iki durumdur. Gündelik hayatta da bu durumlar söz konusu olabilir ama trafik bu iki duygu için de biçilmiş kaftandır.

Bu makalede engellenmişlik duygusunda sistemin bu duygu ile başa çıkabilmek için nasıl bir yol izlediğini ve nasıl aktif bir role geçtiğini inceledik. Bir sonraki makalemizde ise haksızlığa uğramışlık duygusunun yaşattığı öfkeyi inceleyeceğiz.

İstanbul Psikolog Berkay Ateş

Randevu Al

Uzman Klinik Psikolog Berkay Ateş Hakkındaki Bazı doktortakvimi.com Yorumları

“Her şey için çok teşekkürler.
Siz olmasaydınız bu süreçten çıkamazdık. Allah sizden razı olsun.”
H.A

“Berkay bey, belki de oğlumun hayatını değiştirdiniz.
Açıkçası onu yeniden kazandığımızı düşünüyoruz ve bu sizin sayenizde oldu. Çok ama çok teşekkürler, her zaman birlikteyiz.”
Ö.S.

“Bir gün ders çalışabileceğimi söyleseler hayatta inanmazdım.
Sadece bu değil, yoğun kaygı yaşadığım dönem de bunun üstesinden birlikte geldik. Çok teşekkür ederim.”
S.S

Rotamı bulmamı ve rotama yeniden tutunmamı sağladınız.
Sizin için ne desem yine ifade edemem bendeki yerinizi.

Var olun…”A.K

Bence kendisi İstanbul’da tavsiye edebileceğim en iyi psikolog.

Sayesinde hayatım tekrar düzene girdi. S.A

Anadolu Yakasına gidip gelmek benim için çok yorucu olsa da Berkay bey için onca yola trafiğe değiyor. Çok iyi bir psikolog.” E.M

İletişim

Ataşehir Avicenna Hastanesi
Kayışdağı Cd. No: 47

İçerenköy – Ataşehir / Anadolu Yakası/ İstanbul

0531 668 50 64

İstanbul Psikolog Berkay Ateş

İstanbul Psikolog

Summary
Psikolog
User Rating
5 based on 11 votes
Service Type
Psikolog
Provider Name
Ataşehir Avicenna Hastanesi,
Ataşehir Avicenna Hastanesi Kayışdağı Cd. No: 47,Anadolu Yakası,İstanbul-34750,
Telephone No.05316685064
Area
İstanbul Psikolog
Description
İstanbul Psikologlarından Uzman Psikolog Berkay Ateş, İstanbul'un en iyi psikologlarındandır. İstanbul Anadolu Yakası'nda Ataşehir Avicenna Hastanesinde görev yapmaktadır.
ARA