Blog

Seansa gelen danışanlarımdan en sık duyduğum cümlelerden biri şudur: “Birbirimizi seviyoruz ama her şey tartışmaya dönüyor.” Bu soruyu çok sık aldığım için bugün kısaca açmak

Soru: “Aslında çok ciddi bir sorunum yok, sadece bazı günler kendimi kaybolmuş hissediyorum. Terapiye başlamak için yeterince kötü hissetmiyor olabilir miyim?” Bu soruyu seanslarımda en

Kısa cevap: Gece kaygısı çoğu zaman gün içinde işlenmeden ertelenmiş duyguların, sessizlik ve hareketsizlik geldiğinde zihne geri dönmesinden kaynaklanır. Sorun “akşam” değil, gündüz biriken zihinsel

Hayatınızda ilk kez bir psikoloğun karşısına oturmak — ne anlatacağını bilememek, gözlerin dolması, kelimelerin tutulması… Bu duyguları kliniğime gelen pek çok kişide görüyorum. Bu yazıda

Terapiye başlamayı düşünenlerin ya da ilk seansları öncesinde tedirginlik yaşayanların en sık dile getirdiği soru şu oluyor: “Peki ben terapide ne anlatacağım?” Konuşmaya nereden başlayacağını

Bağdat Caddesi’nde psikolojik destek almak isteyenler için bu yazıda önemli bilgileri paylaşıyorum. Yıllardır Bağdat Caddesi aksında çalışan bir klinik psikolog olarak, bu semtte psikolojik destek