ℹ️ Bilgilendirme Notu: Bu sayfa yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. EMDR terapisi hakkında genel bilgi sunmak amacıyla hazırlanmıştır. İçerik tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
EMDR Terapisi İstanbul – EMDR Terapisti Psikolog Berkay Ateş
EMDR terapisi (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travma ve yoğun duygusal anıların işlenmesinde dünyaca tanınan, bilimsel temelli bir psikoterapi yöntemidir. İstanbul Kadıköy‘de EMDR terapisti Psikolog Berkay Ateş, bu bilimsel temelli yöntemi bireysel terapi sürecinde uygulamaktadır.
EMDR Terapisi Nedir?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), 1987’de Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilen ve Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından travma tedavisinde birinci basamak tedavi olarak önerilen bir yöntemdir. Göz hareketleri veya diğer bilateral uyarımlar (dokunma, ses) kullanılarak beynin travmatik anıları işlemesi kolaylaştırılır.
EMDR Hangi Durumlar İçin Uygundur?
- TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu)
- Çocukluk dönemi travmaları
- Kaza ve doğal afet sonrası stres
- Cinsel ya da fiziksel istismar geçmişi
- Panik atak ve fobi
- Anksiyete ve kronik stres
- Düşük özsaygı ve olumsuz kendilik inancı
- Kayıp ve yas süreci
- Performans kaygısı ve blokaj
EMDR Seansı Nasıl İşler?
EMDR terapisi 8 aşamadan oluşur: tarihçe alma, hazırlık, değerlendirme, duyarsızlaştırma, yerleştirme, beden taraması, kapanış ve yeniden değerlendirme. Her seans 60-90 dakika sürebilir. Danışan, göz hareketleri sırasında geçmişte yaşanan rahatsız edici anıları yeniden işler; bu sayede anı daha az yoğun ve işlevsel bir hale gelir.
EMDR Ne Kadar Sürer?
Tek bir travma için 3-12 seans yeterli olabilirken, çoklu ve kompleks travmalarda süreç daha uzun tutabilir. Eğitimli bir EMDR terapistiyle yapılan seanslarda ilerleme genellikle hızlıdır.
İstanbul’da EMDR Terapisti – Berkay Ateş
Psikolog Berkay Ateş, EMDR Avrupa Birliği standartlarına uygun eğitim almış, İstanbul’da bu alanda deneyimli bir uzmandır. BDT ile birlikte kullanıldığında EMDR, özellikle travma kökenli anksiyete ve depresyonda son derece güçlü sonuçlar vermektedir.
Sertifikasyon ve Saha Deneyimim
EMDR eğitimimi DBE (Davranış Bilimleri Enstitüsü)‘nde tamamladım — Level 2, 2021. Sertifika No: 2023-2-1521. Türkiye EMDR Derneği’nin resmi uygulayıcı listesinde yer alıyorum. Hem yetişkin hem ergen EMDR uygulayıcılığı için eğitimli ve sertifikalıyım.
Klinik pratiğin yanı sıra saha deneyimim de bulunuyor: Kahramanmaraş Deprem Saha Çalışması (Mart-Ağustos 2023) kapsamında Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı onayıyla EMDR Derneği’nin deprem bölgesi çalışmalarına katıldım. Akut travma ve toplu stres yanıtlarında EMDR’ın saha koşullarındaki uygulamasına dair önemli klinik deneyim bu dönemde edinildi.
Bu yetkinlikle Kadıköy Bağdat Caddesi’ndeki kliniğimde travma, panik atak, fobi, yoğun kaygı ve PTSD konularında bireysel EMDR seansları yürütüyorum. Anadolu Yakası ve İstanbul’un tüm ilçelerinden online seans imkânı da sunuyorum.
Sık Sorulan Sorular
EMDR hangi durumlarda işe yarar?
EMDR uluslararası çalışmalarla travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), panik atak, fobi, kompleks travma ve performans kaygısı gibi alanlarda etkinliği kanıtlanmış bir yöntemdir. Her vaka bireyseldir; ilk seansta sizin için uygunluğu birlikte değerlendiririz.
EMDR kaç seans sürer?
Tek tek travma vakalarında 6-12 seans arası netleşme sağlanabilir; kompleks travma ve uzun süreli kaygı vakalarında daha uzun bir süreç gerekebilir. Süreç hedefe yönelik planlanır.
EMDR ile BDT arasındaki fark nedir?
BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi) düşünce-davranış örüntülerini yapılandırılmış şekilde çalışırken, EMDR travmatik anıların beyinde yeniden işlenmesine odaklanır. İki yöntem birbirinin alternatifi değil, birbirini tamamlayabilir.
EMDR sertifikam hangi kurumdan?
DBE (Davranış Bilimleri Enstitüsü) Level 2, 2021. Türkiye EMDR Derneği üyesiyim ve resmi uygulayıcı listesinde yer alıyorum.
Online EMDR yapılabiliyor mu?
Evet, uluslararası EMDR kuruluşları tarafından onaylı online protokoller var. Yurt dışında olan, İstanbul’a gelemeyen veya yüz yüze seansa zaman bulamayan danışanlarla online EMDR çalışıyorum.
Kadıköy ve Bağdat Caddesi’nde EMDR yapan psikolog kim?
Kadıköy Bağdat Caddesi, Hasan Ali Yücel Sk. No:35 Kat:3 Daire:8 adresindeki kliniğimde DBE sertifikalı EMDR uygulayıcısı olarak hizmet veriyorum. Randevu için 0531 668 50 64.
Randevu Alın
EMDR terapisi hakkında merak ettiklerinizi sormak ya da ilk görüşme randevusu almak için 0531 668 50 64 numaralı hattı arayabilirsiniz. Kadıköy Bağdat Caddesi No:234 adresimizde yüz yüze veya video görüşme ile online EMDR seansı gerçekleştirilmektedir.
EMDR’in 8 Fazı — Neler Oluyor?
EMDR tedavisi tek bir teknik değil, sekiz aşamalı bir protokoldür. Bu yapı, travmanın yeniden yaşatılması yerine güvenli bir ortamda işlenmesini sağlar:
- Öykü alma ve tedavi planlaması: Yaşam öykünüz, mevcut belirtileriniz ve hedefleriniz birlikte haritalanır.
- Hazırlık: Seanslar sırasında oluşabilecek yoğun duygular için topraklanma ve güvenli alan teknikleri öğrenilir.
- Değerlendirme: Çalışılacak anı, bununla ilgili olumsuz inanç ve bedensel his belirlenir.
- Duyarsızlaştırma: Göz hareketleri, ses veya dokunsal uyaranla çift yönlü uyarım uygulanır; anı, daha az yoğun hâle gelene kadar işlenir.
- Yerleştirme: Daha işlevsel, olumlu bir inanç anıya entegre edilir.
- Beden taraması: Bedende kalan gerginlik/tepki noktaları temizlenir.
- Kapanış: Seans sonunda danışan dengede seansı tamamlar, iki seans arası plan paylaşılır.
- Yeniden değerlendirme: Sonraki seansta önceki çalışmanın etkileri gözden geçirilir.
EMDR Deneyimim ve Saha Çalışmalarım
EMDR eğitimini DBE / EMDR Institute bünyesinde Level 2 (2021) olarak tamamladım (EMDR sertifika numarası: 2023-2-1521) ve Türkiye EMDR Derneği üyesiyim. 2023 Kahramanmaraş depremi sonrası bölgedeki saha psikososyal destek çalışmalarında yer aldım; afet sonrası akut stres ve yas süreçleriyle yapılandırılmış bir çerçevede çalıştım. Bağdat Caddesi ofisimde, bugüne kadar 10.000+ seans klinik deneyim birikimiyle; panik atak, kaygı bozuklukları, tek olay travmaları ve karmaşık örselenme süreçlerinde EMDR protokolünü uyguluyorum.
EMDR Kimler İçin Uygundur?
- Tek bir olaya bağlı travma (trafik kazası, saldırı, kayıp) yaşayıp o olay üzerinden “akla geldiğinde hâlâ bedeni yakan” bir his taşıyanlar,
- Çocukluk döneminde örselenme yaşamış ve bunun ilişkilerine, öz-algısına taşındığını fark edenler,
- Panik atak, yaygın kaygı veya performans kaygısı ile yapılandırılmış bir çerçevede çalışmak isteyenler,
- Yas süreci, kayıp duygusu ve tamamlanmamış duygusal ilişkiler üzerinde çalışmak isteyenler.
EMDR Seans Sıklığı ve Süresi
Tek olaya bağlı travma çalışmalarında 6–12 seans civarında belirgin rahatlama sıkça gözlenir. Karmaşık travma ya da çoklu olayı kapsayan süreçlerde, çalışma daha uzun sürebilir. Her sürecin ritmi kişiye özeldir; ilk değerlendirme sonrası süre ve plan birlikte paylaşılır. Haftada 1 seans genel tempodur; kararlı bir aşamaya girildiğinde iki haftalık aralığa geçilebilir.
İstanbul’da EMDR Nerede Yapılır?
Ofisim Caddebostan Mahallesi, Bağdat Caddesi No:234 Kat:2, Kadıköy / İstanbul adresindedir. Anadolu Yakası (Kadıköy, Üsküdar, Ataşehir, Maltepe) ve Bağdat Caddesi aksı (Caddebostan, Suadiye, Erenköy, Göztepe, Fenerbahçe, Kalamış) üzerinden kolay ulaşılır; Avrupa Yakası’ndan Marmaray ile yakın bağlantı vardır. Uzak bölgelerden veya yurt dışından gelen danışanlar için online EMDR seçeneği mevcuttur; online format özel protokollerle yürütülür ve yüz yüze ile benzer etkiye sahip olduğunu gösteren araştırma bulguları mevcuttur.
İlgili Sayfalar
Son güncelleme: 19 Nisan 2026 · Uzm. Klinik Psikolog Berkay Ateş · Randevu: 0531 668 50 64