Psikolog Berkay Ateş ile iyi olma halini yaşayın.

Günün Gündem Akışı — 29 Ağustos 2026 | Olaylar ve Psikolojik Okumaları

Sınavlar ve Aile-Çocuk İlişkileri

Bu sayfa gün boyunca güncellenir; Türkiye ve dünya gündeminden öne çıkan gelişmeler kısa psikolojik okumalarıyla birlikte eklenir. En yeni girdi en üsttedir. Siyasi tartışmalara, kişilere yönelik değerlendirmelere ve tanı içeren yorumlara yer verilmez.

🕐 18:10NASA’nın Roman Uzay Teleskobu yarın fırlatılıyor

NASA’nın Nancy Grace Roman Uzay Teleskobu’nun 30 Ağustos’ta Florida’daki Kennedy Uzay Merkezi’nden SpaceX’e ait Falcon Heavy roketiyle uzaya gönderilmesi planlanıyor; kalkış Türkiye saatiyle 14.26 olarak duyuruldu, hava koşulları gecikmeye yol açarsa 31 Ağustos için yedek bir fırlatma penceresi bulunuyor. Hubble ile benzer hassasiyete sahip olan teleskop, tek seferde gökyüzünün en az 100 kat daha geniş bir bölümünü görüntüleyebilecek ve Dünya’dan yaklaşık 1,5 milyon kilometre uzaklıktaki Güneş-Dünya L2 noktasına yerleşecek. En az beş yıl görev yapması beklenen aracın ilk bilimsel görüntülerinin 2027 başında paylaşılması öngörülüyor.

Psikolojik okuma: Fırlatma yayınlarını izlemek tuhaf bir alışkanlık; sonucunu hiçbir şekilde etkileyemeyeceğimiz, kötü bitme ihtimali de olan bir şeye kendi isteğimizle bakıyoruz. Gündelik belirsizlikten kaçınan zihin, sınırı belli olan ve bizden bir şey istemeyen bir gerilime yaklaşmakta zorlanmıyor — heyecanı kontrollü bir yerde yaşamanın kendine göre bir rahatlığı var. Bir de ölçek meselesi var: 1,5 milyon kilometre gibi bir sayıyı okuduğumuzda, gün içinde büyüttüğümüz şeyler bir anlığına küçülüyor. Bu etki geçici, akşama kadar aynı meseleler yerinde duruyor; yine de o kısa aralıkta kafanın gürültüsü azalıyor ve insan kendi derdine biraz daha uzaktan bakabiliyor.

🕐 14:14Yapay zekâ okuryazarlığı e-Devlet üzerinden ölçülecek

Sanayi ve Teknoloji Bakanlığı koordinesinde yürütülen 2026-2030 dönemi "Türkiye Yapay Zeka Eylem Planı" kapsamında, vatandaşların yapay zekâ okuryazarlık düzeyini ölçebileceği bir değerlendirme sistemi e-Devlet üzerinden erişime açılacak. Sonuca göre her kullanıcı kendi seviyesine uygun eğitim programlarına yönlendirilecek; çevrim içi içerikler ile halk kütüphaneleri ve toplum merkezlerinde düzenlenecek yüz yüze atölyeler ücretsiz olacak. Programda ilk yıl 1,5 milyon, iki yılın sonunda en az 5 milyon kişiye ulaşılması hedefleniyor.

Psikolojik okuma: Yeni bir alanda "seviyeni ölç" denildiğinde çoğu kişinin aklına ilk gelen öğrenmek olmuyor; kötü çıkma ihtimali oluyor. Bilmediğini görmek rahatsız edici olduğu için zihin sıklıkla iki uçtan birine kaçıyor: konuyu gereksiz ilan etmek ya da "ben bunu zaten anlamam" deyip kapıyı baştan kapatmak. İkisi de aynı işi görüyor, huzursuzluğu kısa yoldan bitiriyor. Böyle bir değerlendirmenin asıl işe yarayan yanı sonundaki puan değil, kişinin nereden başlayacağını görmesi; belirsizlik daraldıkça enerji kaygıyla uğraşmaktan çıkıp işin kendisine gidiyor.

🕐 13:50Tek gecelik uyku kaydından 100’den fazla hastalık için risk tahmini

Uyku ve uykuyla ilgili kavramlar

Stanford Üniversitesi araştırmacılarının geliştirdiği SleepFM adlı yapay zekâ modeli, tek bir gecelik uyku kaydındaki beyin dalgası, kalp ritmi, solunum ve göz-bacak hareketi verilerini birlikte değerlendirerek 100’un üzerinde hastalık için risk tahmini üretiyor. Nature’da yayımlanan çalışmada modelin 1999-2024 arasinda yaklaşık 65 bin hastadan alınan 580 bin saatten fazla uyku verisiyle eğitildiği; Parkinson, demans ve bazı kalp hastalıkları başlıklarında yüzde 80’in üzerinde doğruluk elde edildigi bildirildi. Araştırmacılar, verinin uyku kliniğine başvurmuş kişilerden geldigini ve sonuçların genel nüfusa doğrudan taşınamayacağını vurguladı.

Psikolojik okuma: Uykuya dair sayıların çoğalması insanda önce merak, ardından tuhaf bir tetikte olma hali yaratıyor. Ölçülebilir hale gelen şey kolayca başarılması gereken bir işe dönüşüyor; skorunu düzeltmeye çalışan kişi çoğu zaman yatağa daha gergin giriyor ve tam da bu yüzden geç uyuyor. Risk bilgisiyle kurduğumuz ilişki de benzer şekilde kayıyor: bir olasılık duyduğumuzda zihin onu çoğu kez bir kehanet gibi kaydediyor, oysa ikisi arasindaki mesafe günlerin nasıl geçeceğini belirleyecek kadar geniş. Böyle haberleri okurken “ne yapmalıyım” sorusundan önce bir an durup bu bilginin kimin için, hangi koşullarda üretildiğine bakmak, gereksiz bir alarmın haftaya yayılmasını engelliyor.

Yasal Bilgilendirme: Bu web sitesi yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve psikoloji hizmetleri hakkında genel bilgi sunmak için oluşturulmuştur. Site içeriği tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi niteliği taşımaz. Uzman Klinik Psikolog Berkay Ateş, Sağlık Meslek Hizmet Birimi kapsamında hizmet sunmaktadır.  |  Sıkça Sorulan Sorular  |  İletişim