Psikolog Berkay Ateş’in terapist gözlem notlarından.
Sık duyduğum bir cümle var: “Henüz o kadar kötü değilim ki terapiye gideyim.”
Bu cümlenin içinde hem bir direnç hem de bir yanılgı var. Psikolojik destek, kriz anında değil, kişisel farkındalığı artırmak ve yaşam kalitesini iyileştirmek amacıyla da alınabilir.
Terapi yalnızca “bozulunca tamir etmek” için değil. Aynı zamanda daha iyi tanımak, daha sağlıklı ilişkiler kurmak, iç sesinizi anlamak için de bir araçtır.
Doğru zaman, hep şimdiydi zaten.
Kadıköy Bağdat Caddesi’nde yüz yüze veya online terapi hakkında bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz. 📞 0531 668 50 64
— Berkay Ateş, Uzman Klinik Psikolog | İstanbul