Psikolog Berkay Ateş’in bağlanma ve ilişki terapisi üzerine notlarından.
Kadıköy ve İstanbul genelinde bireysel terapi seanslarımda en sık karşılaştığım temalardan biri: ilişki kaygısı.
Biri bize yaklaşınca neden uzaklaşma isteği duyarız? Ya da tam tersi — biri soğuyunca neden aşırı yapışkanlık hissederiz?
Bağlanma kuramı bu soruyu şöyle yanıtlar: Erken dönem ilişki deneyimlerimiz, yetişkinlikteki bağlanma biçimimizin temelini oluşturur. Güvensiz bağlanma örüntüleri — kaçınmacı ya da kaygılı — yetişkin ilişkilerinde tekrar tekrar kendini gösterir.
Terapide bu örüntüleri fark etmek, ilişkilerde neler yaşandığını anlamlandırmayı kolaylaştırır. “Neden hep böyle oluyor?” sorusunun yanıtı çoğunlukla çocukluğumuzda saklıdır.
İstanbul Anadolu Yakası’nda, Göztepe, Erenköy veya Caddebostan çevresindeyseniz, bireysel terapi seanslarını Bağdat Caddesi biriminde ya da online olarak sürdürebilirsiniz.
— Berkay Ateş, Uzman Klinik Psikolog | Kadıköy, Bağdat Caddesi