Psikolog Berkay Ateş’in EMDR terapisi uygulaması üzerine notlarından.
EMDR’ı ilk öğrendiğimde şüpheyle yaklaştım. Göz hareketleriyle anıların işlendiği fikri, alışılagelen terapi yaklaşımlarından çok farklı görünüyordu.
Ama EMDR’ın işe yaramasının arkasında sağlam bir nörobiyoloji var. Travmatik anılar, beyin tarafından tam olarak “işlenememiş” parçalar olarak depolan. Bu parçalar tetiklendiğinde, sanki olay hâlâ oluyormuş gibi hissettiriyor — bedende, duygularda, düşüncelerde.
EMDR, bu işlemin tamamlanmasını sağlıyor. Göz hareketleri, REM uykusuna benzer bir nörolojik süreci aktive ediyor. Anı hâlâ var, ama artık acı vermiyor.
Kadıköy Bağdat Caddesi’nde EMDR terapisi hakkında bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz: 0531 668 50 64
— Berkay Ateş, Uzman Klinik Psikolog & EMDR Uygulayıcısı | İstanbul