Bir kaybın ardından derin bir boşluk, anlamsızlık ya da durma noktasına gelmiş gibi hissetmek — bu belirtiler yaşadığınız yasın doğal bir parçası olabilir. Kadıköy yas danışmanlığı arayışındaysanız, doğru yerdesiniz: Uzman Klinik Psikolog Berkay Ateş olarak Bağdat Caddesi’ndeki Sağlık Meslek Hizmet Birimide yas sürecinize eşlik ediyorum.
Yas Nedir?
Yas, sevilen birini kaybetmenin, önemli bir değişimin veya anlamlı bir şeyin sona ermesinin ardından yaşanan doğal bir duygusal süreçtir. Ölüm kaybının yanı sıra boşanma, iş kaybı, sağlık krizleri veya ilişki bitişleri de yas tetikleyebilir.
Her kişinin yas deneyimi farklıdır. Kimi insanlar ağlamayı ya da öfkeyi, kimileri ise bir hissizlik ve günlük işlevsellikte bozulmayı ön planda yaşar. Yas patolojik değildir; ancak kimi durumlarda uzayan ve işlevselliği ciddi biçimde etkileyen bir sürece dönüşebilir — buna komplike yas adı verilir.
Kimler Yas Danışmanlığı Alabilir?
Yas danışmanlığı; yakın birini kaybeden, boşanma veya ayrılık sürecinde olan, ciddi bir tanı alan ya da hayatında beklenmedik büyük değişimler yaşayan herkes için uygun olabilir.
Şu belirtiler yaşanıyorsa profesyonel destek almak faydalı olabilir:
- Aylarca süren yoğun keder ve iş göremezlik hissi
- Öz bakım ve sosyal yaşamdan geri çekilme
- Kaybı kabullenmekte aşırı zorluk çekme
- Uyku ve iştah bozuklukları
- Anlamsızlık veya yaşama motivasyonunda ciddi düşüş
Berkay Ateş ile Yas Danışmanlığı
Uzman Klinik Psikolog olarak yas süreçlerinde bütüncül bir yaklaşım benimsiyorum. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ve gerektiğinde EMDR teknikleri bir arada kullanılabilmektedir.
Seanslarımda:
- Kaybın bireysel anlamını birlikte keşfediyoruz
- Duyguları bastırmak yerine güvenli bir alanda ifade edebilmek için zemin oluşturuyoruz
- Günlük yaşama yeniden uyum sağlamayı destekliyoruz
- Komplike yas belirtileri varsa kanıta dayalı müdahaleler uyguluyoruz
İlk seanslar genellikle bireyin yaşadıklarını kendi sözleriyle paylaşmasına alan açan, yargısız ve destekleyici bir ortamda gerçekleşir.
Neden Kadıköy / Bağdat Caddesi?
Sağlık Meslek Hizmet Birimim, Anadolu Yakası’nın merkezi konumunda, Caddebostan Mahallesi Bağdat Caddesi No:234’te yer almaktadır. Kadıköy, Göztepe, Erenköy ve Bostancı’dan kolaylıkla ulaşılabilir.
Yüz yüze seansların yanı sıra online görüşme seçeneği de sunulmaktadır. Bu sayede Anadolu Yakası genelindeki danışanlar, fiziksel olarak muayehaneye gelmeden de psikolojik destek alabilmektedir.
Sıkça Sorulan Sorular
Yas danışmanlığı kaç seans sürer?
Her bireyin süreci farklıdır. Kısa süreli yas desteği genellikle 6–12 seans arasında değişir; komplike yas vakalarında süreç daha uzun olabilir.
İlk seansa nasıl hazırlanmalıyım?
Hazırlık gerekmez. İlk seans, sizi ve yaşadıklarınızı tanımaya yönelik, serbest biçimde konuşabileceğiniz bir buluşmadır.
Online seanslar yüz yüze kadar etkili mi?
Araştırmalar, yas desteğinde online terapinin yüz yüze terapi ile karşılaştırılabilir etkinlikte olduğunu göstermektedir.
Kadıköy yas danışmanlığı konusunda destek almak veya randevu oluşturmak için benimle iletişime geçebilirsiniz.
📞 0531 668 50 64
📍 Caddebostan Mahallesi Bağdat Caddesi No:234 Kat:2, Kadıköy, İstanbul 34728