The All Digital Blog
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor

Kaygı Bozukluğu

Kaygı Bozukluğu nedir? Riskleri nelerdir? İstanbul psikologlarından Uzman Klinik Psikolog Berkay Ateş Kaygı Bozukluğunu yazdı. İntihar riskini incelediğimizde, psikolojik rahatsızlıklar arasında akla çoğu zaman ilk gelen depresyondur. İntihar ve depresyon arasındaki ilişki sadece bilim literatüründe değil, aynı zamanda gündelik yaşantımızda, çoğu …

Sınavlar ve Aile-Çocuk İlişkileri

Kadıköy’de Cognito Psikoloji’de görev yapan İstanbul’un önde gelen psikologlarından Uzman Klinik Psikolog Berkay Ateş, “Sınavlar ve Aile-Çocuk İlişkileri” konusuna değindi. İyi Okumalar. YKS 2019 açıklandı. Dikkatimi çeken noktaların en başında gelen ise açıklanan sonuçlar üzerinden yapılan şaka ve paylaşımların %60’dan fazlasının, …

Bipolar Bozukluk Nedir?

Bu yazımızda İstanbul psikologlarının da karşılaştığı “Bipolar Bozukluk Nedir?” sorusuna cevap arayacağız. Manik depresif bozukluk ve iki uçlu duygudurum bozukluğu olarak da isimlendirilen bipolar bozukluk, ömür boyu süregelen bir rahatsızlıktır. Bu tahatsızlığın belirteci, çok fazla negatif duygularla, çok fazla sevinç …

Anksiyete Nedir?

Kaygı, insan bedenini strese karşı gösterdiği olağan bir tepkidir. Kaygı ve stres bambaşka deyimlerdir. Stres, genellikle stresi tetikleyen durum ortadan kalktıktan sonra geçer. Kaygı ise devam eder ve kişiyi psikolog tavsiyesi aramaya iter. İşte bu durum sürekli devam ediyorsa, yani …

Her Şeyi Erteliyorum

HER ŞEYİ ERTELİYOR MUSUNUZ? Hayatınızda her şeyi erteliyor olduğunuzu düşünüyorsanız bu, beraberinde bir kaç soru daha getirecektir. Her şeyi erteliyor olmanın bir diğer açıklaması da, o konuda yeterince motivasyon sahibi olmamanız, motivasyon eksikliği yaşamanız olabilir. Mesele; “Her şeyi erteliyorum” gibi görünse de, asıl sebep muhtemelen “Sorumluluğumun olduğu konularda …

Siz Kimsiniz? || Kendini Tanıtmak

SİZ KİMSİNİZ? İlkokul, Ortaokul ve Lise eğitimini…. Hayır, o değil. Berkay Ateş Kimdir? Sorusunun cevabı eğitim hayatı, Lisans eğitimini nerede ne başarıyla tamamladığın ya da yüksek Lisansını Ingiltere’nin hangi okulunda hangi alanda yaptığın değil. Bu sorunun cevabı bunlar değil. Bunlar …

Hiçbir Şey Beni Mutlu Etmiyor

Uzman Klinik Psikolog Berkay Ateş, hayattan zevk alamamak üzerine yazdı… “Hiçbir Şey Beni Mutlu Etmiyor” Eğer ne yaparsak yapalım hayattan eskisi kadar keyif alamıyorsak, depresif bir dönemnemden geçiyor olabiliriz. Herkesin böyle dönemlerde ruh sağlığı profesyoneli bir uzman psikologtan destek alması gerektiğini lütfen unutmayın. Böyle bir imkanınız …

Hayatım Çok Sıkıcı

Yoksa sosyal medya kurbanı mı oldunuz? Hayatınızın sıkıcı olduğunu, sadece kendi hayatınızın çerçevesinde kalarak düşünüyorsanız haklı olduğunuz yerler olabilir. Ama referans olarak, farkında olmadan, arkadaşlarınızın sosyal medyada gözünüze soktukları aktiviteleri alarak bu kanıya varıyorsanız, orada sağlıksız bir çıkarım olabilir. Hayatınızın …

Gelecekten Ümitsizim…

“Gelecekten Ümitsizim…” GELECEKTEN ÜMİTSİZ MİSİNİZ? Hepimizin bazı zamanlar gelecek hakkında kaygıları artabilir. Öncelikle bilinmesi gereken şey şudur ki; bu kaygılar son derece normaldir. Hepimiz gelecek hakkında planlar yapar, hayaller kurarız fakat bunların gerçekleşmeme ihtimali her zaman mevcuttur ve önümüzde planlarımızın …

Gelecekte Ne Yapmak İstediğimi Bilmiyorum

“Gelecekte ne yapmak istediğimi bilmiyorum!” Ve bu size çok çaresiz hissettiriyor değil mi? Peki şöyle yapalım. Bundan önce cevap verilmesi gereken daha basit soruları bir belirleyelim. Neler yapmaktan hoşlanıyorum? İlgi alanlarım neler? Önce, neler yapmayı seviyor olduğumuzun cevabını verebilirsek, gelecekte …
Tıkla Ara
Yol Tarifi Al