Bir ilişkide iki insanın bir araya gelmesi, çoğu zaman iki farklı geçmişin, iki farklı iletişim biçiminin ve iki farklı ihtiyaç dünyasının da bir araya gelmesi demektir. Anadolu Yakası ilişki terapisi, çiftlerin ya da bireylerin bu farklılıkları anlamlandırmasına, tekrarlayan çatışmaları çözmesine ve birbirleriyle daha sağlıklı bir bağ kurmasına destek olan bir çalışma alanıdır. Kadıköy ve Bağdat Caddesi çevresinde yürütülen bu süreç, ilişkideki zorlukları yargısız bir ortamda ele almak isteyen kişiler için güvenli bir alan sunar.
İlişki Terapisi Nedir?
İlişki terapisi, bir çiftin ya da ilişkisinde zorlanan bir bireyin, yaşadığı iletişim sorunlarını, güven kaygılarını, tekrar eden tartışmaları ve duygusal uzaklaşmayı bir uzman eşliğinde ele aldığı bir süreçtir. Amaã, kimin haklı olduğunu bulmak değil; her iki tarafın da altında yatan ihtiyaçlarını görünür kılmak ve birbirini daha iyi anlayabileceği bir zemin oluşturmaktır. Süreç boyunca çiftler, öfke anında geri çekilmek yerine duygularını nasıl ifade edeceklerini, birbirlerini dinlemenin farklı yollarını ve çatışmayı büyütmeden konuşabilmeyi birlikte keşfeder.
İlişki terapisi bir kişinin ya da ilişkinin “kusurlu” olduğu anlamına gelmez. Aksine, ilişkiye emek vermek ve onu daha sağlıklı bir yöne taşımak isteyen kişilerin başvurduğu, kanıta dayalı yaklaşımlarla desteklenen bir çalışmadır.
Kimler İlişki Terapisinden Destek Alabilir?
İlişki terapisi yalnızca “ayrılığın eşiğindeki” çiftler için değildir. Aşağıdaki durumları yaşayan pek çok kişi bu süreçten yararlanabilir:
- Sürekli aynı konular etrafında dönen, çözülmeyen tartışmalar yaşayanlar
- Birbirine karşı duygusal olarak uzaklaştığını, “yabancılaştığını” hisseden çiftler
- Güven kaygısı, kıskançlık ya da geçmişte yaşanan kırgınlıklarla baş etmekte zorlananlar
- Evlilik, birlikte yaşama ya da ebeveynlik gibi büyük geçişlere hazırlanan çiftler
- İlişkisinde tekrarlayan bir örüntüyü fark eden ve bunu değiştirmek isteyen bireyler
Çiftlerden yalnızca birinin gelmek istemesi de bir başlangıç noktası olabilir; ilişki dinamikleri bireysel çalışmayla da ele alınabilir.
Berkay Ateş ile İlişki Terapisi Süreci
Uzman Klinik Psikolog Berkay Ateş, ilişki terapisi sürecinde çiftlerin ya da bireylerin kendilerini güvende hissedeceği, yargılanmadan konuşabileceği bir ortam oluşturmayı önemser. İlk görüşmelerde ilişkinin geçmişi, çiftin güçlü yanları ve zorlandığı alanlar birlikte değerlendirilir. Ardından, iletişimi güçlendirmeye, tekrar eden çatışma örüntülerini fark etmeye ve duygusal bağı yeniden kurmaya yönelik, kanıta dayalı yöntemlerle ilerlenir.
Süreç, her ilişkinin kendine özgü olduğu anlayışıyla şekillenir. Amaç hazır çözümler dayatmak değil; çiftin kendi ihtiyaçlarına uygun, sürdürülebilir bir iletişim biçimi geliştirmesine destek sunmaktır.
Neden Kadıköy ve Bağdat Caddesi?
Anadolu Yakası’nda yaşayanlar için Kadıköy ve Bağdat Caddesi, ulaşımı kolay ve merkezi bir konumdadır. Caddebostan, Göztepe, Erenköy, Suadiye ve çevre semtlerden gelen danışanlar için Bağdat Caddesi üzerindeki ofis, hem toplu taşıma hem de özel araçla rahatça ulaşılabilir bir noktadadır. Yüz yüze görüşmelerin yanı sıra, Anadolu Yakası dışında yaşayan ya da yoğun bir programı olan çiftler için online ilişki terapisi seçeneği de sunulmaktadır.
Sıkça Sorulan Sorular
İlişki terapisine mutlaka çift olarak mı gelmek gerekir?
Hayır. Çift olarak gelmek mümkün olduğu gibi, ilişkisinde zorlanan bir birey de tek başına bu süreçten destek alabilir.
İlişki terapisi ne kadar sürer?
Süre, ilişkinin ihtiyaçlarına ve çiftin hedeflerine göre değişir. İlk görüşmelerin ardından süreç birlikte planlanır.
Görüşmelerde konuşulanlar gizli kalır mı?
Evet. Terapi sürecinde paylaşılan her şey mesleki gizlilik ilkeleri çerçevesinde korunur.
Randevu ve İletişim
İlişkinizde yaşadığınız zorlukları güvenli bir ortamda ele almak isterseniz, randevu için benimle iletişime geçebilirsiniz.
Uzman Klinik Psikolog Berkay Ateş
Caddebostan Mahallesi Bağdat Caddesi No:234 Kat:2, Kadıköy, İstanbul 34728
Telefon: 0531 668 50 64